保健撇步.-【打嗝】

保健撇步...

:【打嗝】
1.乾吃一匙糖 2.彎身喝水 3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水 6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸 10.憋氣 11.用水嗽喉嚨

12.吸吮碎冰塊 13.冰敷橫隔膜處 


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